Prostrações
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De pé diante de um ícone. A cada prostração, faça o sinal da cruz, ajoelhe-se, toque a fronte no chão e levante-se de novo, dizendo:
Ó Deus, sede misericordioso comigo, pecador.
Ou, a cada prostração, a Oração de Jesus:
Senhor Jesus Cristo, Filho de Deus, tende misericórdia de mim, pecador.
Mantenha um número que possa sustentar — três, doze, ou uma contagem do cordão de orações. Onde a prostração completa não for possível, incline-se da cintura e toque o chão com a mão.